Dzimumlocekļa izmērs vienmēr ir aktuāla tēma. Un visbiežāk vīrieši ir neapmierināti ar orgānu lielumu. Tāpēc rodas jautājums, kā palielināt dzimumlocekli? Vieglākais veids ir orgānu sabiezēšanas vingrinājumi. Tie tiek veikti mājās, tiem nav nepieciešami līdzekļu ieguldījumi.
Garš, bet plāns dzimumloceklis ir nopietna problēma. Kā liecina daudzas aptaujas, sievietes vairāk uztrauc orgāna apkārtmērs nekā garums. Patiešām, dzimumakta laikā biezs falloss nodrošina nepieciešamo pilnības, attiecīgi, apmierinātības sajūtu.
Jūs varat izmantot vakuuma sūkni. Ierīci pārdod internetā. Ierīce darbojas pēc manuālas stiepšanās principa, bet visu veic aparāts. Priekšrocības ietver drošību, vienmērīgu slodzi uz dzimumorgāniem. Cena ir ļoti atšķirīga.
Ar operāciju ir iespējams palielināt vīrišķības lielumu. Manipulāciju sauc par lipofilling. Procedūras laikā dzimumloceklī tiek ievadīts gēls vai paša pacienta tauki, kas ļauj sasniegt nepieciešamo orgānu biezumu.
Dzimumlocekļa biezuma treniņš
Tātad, kā sabiezēt dzimumlocekli? Veids, kas garantē 100% rezultātu, ir operācija. Manipulācijas procesā ārsts injicē savus taukus vai specializētu vielu dzimumlocekļa audos, kā rezultātā tas iegūst lielāku apkārtmēru. Šīs metodes priekšrocība ir ātra iedarbība.
Bet intervencei ir noteikti trūkumi, kas pārklājas ar priekšrocībām. Nav izslēgta komplikāciju attīstība - dzimumloceklis palielinās nevienmērīgi, piemēram, pie pamatnes tas ir daudz biezāks nekā pie galvas. Turklāt rezultāts nav noturīgs - pēc vīriešu atsauksmēm pietiek ar 12 mēnešiem, pēc tauku uzsūkšanās biezums atgriežas iepriekšējā lielumā.
Mājās varat ķerties pie īpašiem vingrinājumiem. Pirms treniņa dzimumloceklis tiek sasildīts - tas ļauj palielināt asins plūsmu, piešķirt elastību mīkstajiem audiem. Lai sabiezinātu dzimumlocekli, vīrieši iesaka tos sist uz augšstilba iekšējām daļām. Izpildes process: vīrietis sēž uz krēsla, kājas atdalītas. Ar vienu roku paķeriet dzimumlocekļa pamatni un ar īsiem sitieniem iesitiet augšstilbā - pietiek ar 15-20 reizēm.
Tad jums jāmaina roka, atkārtojiet. Ir jāsajūt augšstilbu pliķi un diskomforts ir normāls. Ja sāp, tad jāmēģina trāpīt klusāk. Veiciet 2 reizes dienā 15-20 pieejām. Šis vingrinājums ir papildinājums visām citām palielināšanas metodēm. Kā vienīgais treniņš tas nepalīdz.
Tātad, kā sabiezēt dzimumlocekli mājās? NUPers iesaka izspiest ērģeles:
- Sēdi uz krēsla, kājas atsevišķi;
- Ar ierastām kustībām nogādājiet sevi erekcijā - par aptuveni 80–85%;
- Ar abām rokām satveriet orgāna stumbru tā, lai īkšķi atrastos augšā, bet pārējie pirksti būtu zem stumbra;
- Sākot no pašas pamatnes, jums jāpiespiež dzimumloceklis. Viņi pārvietojas lēnām, cenšoties izstrādāt ne tikai ādu, bet arī "iekšā" fallos;
- Slodze tiek izvēlēta individuāli, taču gaismas glāstīšana neietekmēs;
- Ir nepieciešams 20 reizes "iziet cauri" dzimumloceklim, pēc tam iemasēt dzimumlocekli, atkārtot - vēl 20 pieejas;
- Pēc treniņa aptiniet dzimumlocekli ar karstu dvieli.
Apmācības programma izskatās šādi: pirmās divas nedēļas dariet to katru otro dienu, pēc tam katru dienu.
Ja nākamajā dienā pēc nodarbības dzimumloceklis sāp, tad vingrojuma laikā veiciet pārtraukumu vai samaziniet slodzi.
Dzimumlocekļa sabiezēšanas tehnika
Uz jautājumu, kā palielināt dzimumlocekli, ir daudz atbilžu. Vīrieši, kas nodarbojas ar dzimumlocekļa paplašināšanu, no savas pieredzes ir iemācījušies, ka platuma palielināšana ir grūtāks uzdevums, jo ir vieglāk pagarināt fallu. Tas ir patiess apgalvojums, tāpēc, lai sasniegtu vēlamo efektu, būs jāpieliek daudz pūļu.
Ļoti palīdz tāds vingrinājums kā virve. Tās būtība ir vienkārša: iesācējs ieņem ērtu stāvokli, pēc kura ar vienu roku satver dzimumlocekļa pamatni un ar otru roku paņem fallusa galvu. Cieši turot pamatni, jums jāsāk "savīt" galvu saskaņā ar virves principu. Šī kustība tiek veikta uz dzimumlocekļa atvieglinātā stāvoklī.
Savīti, līdz vīrietis izjūt sāpes. Ar smagu diskomfortu jums jāpārtrauc, jānostiprina šajā stāvoklī 1-2 minūtes. Veiciet vingrinājumu katru dienu 3-5 mēnešus. Tad jūs varat pāriet uz modernizēto treniņu. To veic dzimumloceklim ar 60–85% erekciju.
Nodarbības izpildes iezīmes:
- Paņemiet apsildītos orgānus ar labo roku, ar otru roku satveriet vīrišķības galvu.
- Viņi sāk griezties pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Kad parādās sāpīgas sajūtas, apstājieties. Pēc tam nofiksējiet šajā pozīcijā.
- Tālāk jums jāizstrādā kavernozie ķermeņi. Lai to izdarītu, viņi ar labās rokas dūri satver savijušo dzimumlocekli un sāk to pumpēt - kā bumbieri. Atkārtojiet 20-25 reizes.
- Pareizi izpildot, orgāna galva sāks pildīties ar asinīm.
Šo vingrinājumu var papildināt, izstiepjot dzimumlocekli - jums jāvelk uz augšu ar roku, kas tur galvu. Šī kustība ļauj izstiept atbalsta saites, tādējādi palielinot garumu.
Apmācība ir traumatiska. Nepietiekama dzimumlocekļa sasilšana vai nepareizas kustības var izraisīt frenuma plīsumu, stipras sāpes (saglabājas 2-4 dienas), urīnizvadkanāla iekaisumu, mikroplaisas uz priekšādas un galvas.
Dzimumlocekļa sabiezēšana ar vakuuma sūkni
Vakuuma sūknis darbojas tāpat kā dzimumlocekļa vingrinājumi. Bet pārskatos norādīts, ka tas darbojas efektīvāk. Fakts ir tāds, ka ar rokām ne vienmēr ir iespējams izveidot nepieciešamo slodzi, kas būs vienāda visā treniņā.
Sūknēšanas priekšrocības: dzimumlocekļa biezuma palielināšana, ērta lietošana, tūlītēja iedarbība, bet īslaicīga - burtiski uz dažām stundām. Erekcijas disfunkcijas ārstēšanai tiek izmantota arī vakuuma ierīce. Ierīce ļauj sasniegt ātru un kvalitatīvu vīriešu erekciju. Komplektā ietilpst erekcijas gredzens, kas tiek uzvilkts pēc lietošanas. Tas ļauj notvert asinis dzimumloceklī, kas atbalsta garu stāvvadītāju.
Vakuuma sūkņi ir ūdens un gaiss. Pirmais variants ir dārgāki modeļi, tos izmanto vannas istabā, spiedienu uz dzimumlocekli veic šķidrums. Gaisa sūkņi sastāv no spuldzes un sūkņa. Darbības laikā ir nepieciešams ievadīt gaisu, kā rezultātā dzimumloceklī notiek asiņu pieplūdums.
Sūkni nevar izmantot šādās situācijās:
- Iekaisuma patoloģijas, kas ietekmē galvu un / vai priekšādiņu;
- Nieru / aknu darbības traucējumi;
- Asins sarecēšanas problēmas;
- Cukura diabēts;
- Dzimumlocekļa ādas integritātes pārkāpums.
Viena sūkņa lietošana palīdz palielināt dzimumlocekli, bet drīz dzimumlocekļa izmērs atgriezīsies sākotnējos parametros. Lai sasniegtu ilgstošu rezultātu, jums jātrenējas vismaz trīs mēnešus. Apmācības programma tiek sastādīta individuāli. Paraugprogramma vīriešiem:
- Pirmā nedēļa. Dienas nodarbības 5-7 minūtes 5 dienas, 2 dienas atpūta.
- Otrā nedēļa. Dienas treniņi 10 minūtes, 1 brīva diena.
- Trešā nedēļa. Izmantojiet sūkni divas reizes dienā 10 minūtes, atpūtieties 2 dienas.
- Ceturtā nedēļa. Sūknēšana 5 minūtes trīs reizes dienā, atpūtas diena.
- Piektā nedēļa. Visas nedēļas laikā vingrojiet 10 minūtes 3 reizes dienā.
- Sestā nedēļa. Trenējies 15 minūtes 3 reizes dienā, atpūtas diena.
- Septītā nedēļa. Vingrojiet sešas dienas pa 20 minūtēm divas reizes dienā, atpūtas dienā.
Pēc septītās nedēļas jūs varat izveidot savu individuālo grafiku. Daži vīrieši dod priekšroku trenēties vienreiz, bet 20-25 minūtes, citi sadala treniņa laiku īsos komplektos - divas reizes pa 10 minūtēm vai 4 reizes uz 5 minūtēm.
Nepareiza lietošana izraisa negatīvas sekas - dzimumlocekļa nejutīgumu, "gredzena" (pietūkuma) veidošanos ap galvu, hematomu, apsārtumu. Šo parādību klātbūtnē ir nepieciešams veikt pārtraukumu, līdz tās pāriet. Padarīt dzimumlocekli biezāku un lielāku ir grūti, bet iespējams. Jums būs jāpieliek daudz pūļu, ilgstoši jāiesaistās. Lai iegūtu ātrāku rezultātu, ieteicams apvienot vairākus vingrinājumus.